根據統計，每七人就有一人有骨質疏鬆。因此，國民健康署署長吳昭軍呼籲，預防骨質疏鬆要從年輕開始存「骨本」，第一步從對骨骼健康的「鈣質攝取」飲食計畫開始。
人體骨骼的骨量大約在二十至三十歲前會達到最高峰，之後會逐漸減少，若骨量流失過多，就會使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆」。
目前分類：未分類文章 (1244)
- Oct 21 Fri 2022 00:34
預防骨鬆 骨骼健康鈣重要
- Oct 21 Fri 2022 00:28
哈日族快衝！日圓再破底 探0.2176元
- Oct 20 Thu 2022 23:04
派翠克回應「雙面人風波」 曝小S下節目超真實反應…
- Oct 20 Thu 2022 22:55
10寶寶重摔！癌症媽不顧瘸腿直奔救援超揪心
- Oct 19 Wed 2022 14:47
影／明日花綺羅床戲現場擠滿人 羞曝理想型引暴動
影音中心／曹華芳報導
馬來西亞鬼才歌手黃明志創作無數膾炙人口歌曲，且合作對象每次都能帶給粉絲驚喜，日前他推出新歌《我愛的》，並力邀日本前AV女神明日花綺羅擔綱演出女主角，引發網友熱烈討論，而近日他也釋出MV花絮，曝光女神拍攝「床戲」的現場人滿為患，明日花綺羅則在受訪時透露自己與黃明志其實是在台灣結緣，大讚他是特別又有趣、真誠又溫柔的男人。
- Oct 19 Wed 2022 14:20
日圓走貶 創近32年新低
日圓持續走貶，已貶破一美元兌一四九日圓大關，創泡沫經濟尾聲一九九○年八月以來、約卅二年新低，日圓兌美元直逼一五○大關。外匯分析師認為，在美日利差持續擴大下，日圓貶值趨勢沒變，今年甚至有機會貶至一六○；專家說，若有赴日旅遊或洽公需求，仍可持續分批換匯，不建議投資族群買日圓。
昨天日圓兌台幣價位也持續走低，根據台銀日圓牌告匯價，日圓現鈔賣出價今也出現波動低點，一度貶至○點二一八二元的近三個月新低，是國境解封以來，哈日族可換到的最便宜價格。
- Oct 18 Tue 2022 12:55
AI智配角膜塑型精準免試戴 近視控制新科技省時又安全
- Oct 18 Tue 2022 12:13
姊妹情運不同 魏如昀黏新婚尪
- Oct 17 Mon 2022 11:38
俄烏戰爭加通膨衝擊 東歐中亞暴增400萬貧童
（中央社巴黎17日綜合外電報導）聯合國兒童基金會（UNICEF）今天表示，俄羅斯侵略烏克蘭以及後續引發的經濟衝擊，迫使東歐和中亞地區400萬兒童陷入貧困。
法新社報導，聯合國兒童基金會說稱「俄烏戰爭引發經濟危機所帶來的最沉重負擔，正由兒童承受」。
- Oct 17 Mon 2022 11:21
減重不能只靠意志力？ 找到身心平衡、克服心理饞是關鍵
- Oct 16 Sun 2022 12:03
「兇版李毓芬」胸前兩片薄布現身音樂節！隨節奏熱舞「H級渾圓上下晃動」網秒暴動
- Oct 16 Sun 2022 11:17
斜槓健身教練 馬文雅運動處方助病患
新店耕莘醫院內分泌科主任馬文雅，是少數擁有運動碩士的醫師，她在擔任醫師時，發現自己的心肺耐力是同年齡最差，因而到健身房鍛煉，後來索性報考運動與健康科學研究所，取得碩士資格。現在的她，除了是新陳代謝科醫師，也是1名健身教練，期盼未來能將高級健檢中心教病人運動的模式引入醫院，用「運動處方」幫助更多的人。
體育班出身的馬文雅，在工作後就沒能保持運動習慣，直到39歲那年體適能檢測，發現自己的心肺耐力是同年齡最差，才驚覺自己過去一直照顧別人，卻忽略了自己的身體。到了健身房報到後，她得知教練正在修讀體育研究所，索性自己也重新回頭當學生，報考運動與健康科學研究所。
- Oct 15 Sat 2022 10:04
27歲小伙撞傷老奶奶「醫院親自照顧」 2天後7樓跳下自盡…原因超心痛
- Oct 15 Sat 2022 09:20
台8女神性愛影片流出 慘被勒索5000萬
- Oct 14 Fri 2022 08:27
緊抓儲能核心！台達電推出4.15MW水冷功率調節系統PCS3000
台達電（2308）以高系統自製率持續擴大儲能市場占有率！台達電今（13）日推出PCS3000功率調節系統（PCS，Power Conditioning System），除了是市面上唯一台灣製造的MW級PCS外，也是唯一針對海島型氣候設計的水冷式系統，預估今年第4季採用台達PCS所建置儲能系統，占台電電力交易平台調頻備轉容量將突破50％。
- Oct 14 Fri 2022 08:16
迎解封！韓國安心遊，優惠四連發 來回韓國無條件免隔離！快拿出護照，準備出發了！
- Oct 13 Thu 2022 10:31
銀髮吃少又動少 當心！衰弱上身
- Oct 13 Thu 2022 10:21
知名Youtuber劉芒邀您坐上「OSIM沙發小天后」手把手教你成為人人稱羨的好命人！
- Oct 12 Wed 2022 07:22
痛到受不了才吃止痛藥？醫嘆：長期大腦會萎縮
- Oct 12 Wed 2022 06:59
王品集團300店達陣 9月台灣營收改寫紀錄
